改善過敏不適　先隔絕過敏原 - 過敏

　【蔡佳靜　醫師　／　天主教聖功醫院　－　耳鼻喉科】此篇
文章同步刊登於全世界有將近４０％的人口有過敏性疾病，具有過敏體質的人在
不同的器官有不同的表現與症狀，在鼻子則是過敏性鼻炎、花粉熱，症狀有打噴
嚏、流鼻水、鼻塞、喉嚨癢；在肺則是過敏性氣喘，症狀有哮喘、咳嗽、胸悶、
呼吸急促；在眼睛則是過敏性結膜炎，症狀有流淚、紅眼、眼瞼酸癢；在皮膚則
是濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎；在消化道則是過敏性腸胃炎。

　　天主教聖功醫院耳鼻喉科　－　蔡佳靜醫師表示，過敏體質受到先天遺傳，
後天飲食及生活環境的影響。

　　醫師可藉由病史的詢問以及過敏原的檢測來確定診斷，而一旦有了過敏體質
，如何預防與保養，則首重避免接觸過敏原，其次才是藥物治療。

　　塵螨及其排泄物是台灣最常見的過敏原；塵螨常生活於寢具、枕頭、床墊、
地毯、填充玩具中，預防之道是最少兩星期一次以熱水（５０～６０℃）清洗更
換，並於陽光下曝曬，勿使用地毯，使用除濕機與吸塵器，冷氣機濾網應定期清
洗，避免填充玩具、棉花或羽毛等填充之擺飾品。

　　對黴菌過敏者，應保持居家的乾爽與通風，避免使用地毯及塑膠軟墊，可使
用除濕機，讓溼度保持在５０％以下來抑制黴菌的生長；亦可使用空氣濾清機並
定期清洗更換濾網，如果是對寵物的毛皮或唾液過敏者，則應盡量避免飼養貓、
狗、兔子等寵物，如已飼養，蔡佳靜醫師則建議，每週梳洗寵物，以減少過敏原
數量，避免寵物進入臥室。

　　如果是高度敏感者，甚至應將寵物飼養於室外。

　　如果對花粉過敏者，每當花粉微粒在空氣中傳播時，就有可能導致氣喘及過
敏性鼻炎的發作。

　　預防措施為在花粉值高時盡量減少外出、避免在草地上運動、或是配戴口罩
。

　　如果是對食物過敏者，則應盡量禁食該種食物及相關製品，而常見之食物性
過敏原有牛奶、蛋白、蛋黃、花生、小麥、帶殼海鮮及堅果類。

　　蔡佳靜醫師表示，如能充分了解自己的過敏體質與過敏原，進而有效地避免
接觸並與醫師配合，應能讓過敏所造成的不舒服症狀減少的最低。

--